25.11.2012

Aluevalmennusten 2.päivä ja treenisuunnitelmaa

Tänään oli aluevalmennusten toinen päivä, maastoesteitä, jee!

Aloitettiin tunti kevyessä ravissa, keventäen niin, että ollaan 2 askelta ylhäällä jalustimilla ja 1 askel normaalisti alhaalla. Tätä muutama kierros. Oli muuten yllättävän hankalaa, kannattaa kokeilla joskus!

Sen jälkeen laukassa tiputettiin jalustimet pois, ja piti etsiä ne laukatessa jalkaan ja nousta kevyeen istuntaan jalustinten löydyttyä. En sanoisi että oli vaikeaa, vaikka kerran toinen jalustin ei meinannut millään löytyä.. Noloa :D Mutta oli kyllä hyödyllinen harjoitus, suosittelen kaikille.
Tätä sovellettiin seuraavassa tehtävässä. Lähestyttiin pientä estettä laukassa ilman jalustimia, ja piti vähän ennen hyppyä etsiä jalustimet ja hypätä este. Se sujui ihan hyvin.



Mielestäni sain tänään ratsastettua yllättävän hyvin, kun miettii että en ole viime aikoina hirveästi esteratsastusta harrastanut.. Tuli joo muutama lähestyminen liian pohjaan, mutta muistin sentään valmentajan ohjeet -istu hiljaa, ylävartalo pystyssä-, ja kas kummaa, ei ollutkaan mitään ongelmaa, hevonen nousi terävästi esteen yli :) Saako itsestään olla edes vähän ylpeä? Mulle on saavutus että hyppääminen sujui näinkin hyvin!

Tultiin varsin pitkää rataa tänään. Ensin okseri "verkaksi", pääty-ympyrän jälkeen alkoi itse rata. Pysty, jossa tynnyri alla, tukki-kolme askelta-tukki, isompi tukki, laavu, punainen okseri-pysty-linja viidellä askeleella, sininen pysty-okseri linja neljällä askeleella --> viisi askelta mökille, jolta sama isompi tukki toiseen suuntaan, pikkutukit toiseen suuntaan, tynnyripysty & lopuksi sarja.




Mun mielestä rata meni ihan ok hyvin. Tukkisarjan välit jäi vähän ahtaiksi ja pari hyppyä tuli aavistuksen pohjaan mutta ei mitään maatamullistavan kamalaa.

Kerrankin kun tekisi mieli estekisoihin, ei ole oikein mitään mihin pääsisin! :( Seuraavaksi varmaankin 28.12 TS Ratun kisat.

Tein muuten viikko-ohjelman Falkille! Oikeastaan uskon ettei se tule pitämään paikkaansa, mutta tästä ainakin näkee mitä me suurinpiirtein teemme! :)

Ma: Vapaapäivä. Kävelytys/käyntimaasto.
Ti: Normaali koulutreeni, avut läpi
Ke: Puomeja/kavaletteja
To: Laukkatreeni. Nyt talven aikana treenataan vähän kuntoa ennen kenttäkisoja :)
Pe: Koulutreeni/fiiliksen mukaan (irto)juoksutus
La: Estetreenit
Su: Maastolenkki. Kiipeilyä, laukkapätkiä yms

Laukkaharjoittelusta voi lukea lisää täältä.

Millainen on sinun ja hevosesi viikko-ohjelma? Noudatatko tiettyä vai ratsastatko vain fiiliksen mukaan? 

2 kommenttia:

  1. Ette sentään jääny jumiin! XD
    ja fiiliksen mukaan mennään :)

    VastaaPoista
  2. Oi kun näyttää kivalta hypätä hallissa maastoesteitä :D Mää kävin kyl tollon ku hyppäsitte niin ihan pihamaastiksilla ;D

    meillä ei yleensä pysty tekeen mitään suunitelmallista viikko-ohjelmaa kun kotona oltiin, mutta nyt kun ollaan tuolla keskuksessa niin nyt on ollut ainakin pieni viikko-ohjelma että pystyy vähän suunnitteleaan mitä tekee ja koska :D Kuitenkin aika fiiliksellä mennään, jos tuntuu siltä ettei tee mieli mennä maneesille niin tuskin menen :D

    VastaaPoista

Laita kommenttia!